Wat kunt u zelf doen?

U kunt (in overleg) zelf:

de huid voorzichtig wassen met lauw water en na het baden droogdeppen met een schone handdoek. Het best is wassen met zeep met een zuurgraad (pH-waarde) die niet hoger is dan 5; 
masseren en/of peelen;
kiezen voor producten op waterbasis als u make-up of zonnebrand- middelen wilt gebruiken; 
strakke en synthetische kleding 
(direct op de huid) vermijden;
elke dag schone bovenkleding, washand, handdoek, kussensloop en nachtkleding gebruiken; 
gezond eten en leven. Gezond leven betekent vooral voldoende slaap, beweging en frisse lucht (beperkt in de zon). Ook goede voeding draagt bij aan een gezonde huid. Een acnedieet bestaat niet. Maar als u merkt dat u door een bepaald product meer puistjes krijgt, kunt u dat voedingsmiddel beter vermijden. gezond eten en leven. Gezond leven betekent vooral voldoende slaap, beweging en frisse lucht (beperkt in de zon). Ook goede voeding draagt bij aan een gezonde huid. Een acnedieet bestaat niet. Maar als u merkt dat u door een bepaald product meer puistjes krijgt, kunt u dat voedingsmiddel beter vermijden.

 

De behandeling is erop gericht dat u de acne zo snel mogelijk zelf kan verzorgen


Een slechte invloed gaat uit van:


het krabben of zelf uitknijpen van puistjes. Dit kan een ontsteking veroorzaken en tot littekens leiden;
stevig schoonmaken van de huid;
het wassen van de huid met heet water;
het gebruik van sterk ontvettende huidverzorgingsproducten (zoals producten op basis van alcohol); en
het gebruik van geparfumeerde of vettige make-up en huidverzorgings- producten zoals bodymilk of ’voedende’ cremes. Cosmetica op waterbasis heeft de voorkeur.